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time 2024/12/02
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
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腰痛
![簡単１分！腰痛を原因から解消するストレッチ[English sub]Easy one minute! Stretch to eliminate back pain.](https://i0.wp.com/newvision8.mints.ne.jp/massage88/wp-content/uploads/2024/12/0-100.jpg?fit=100%2C75 "簡単１分！腰痛を原因から解消するストレッチ[English sub]Easy one minute! Stretch to eliminate back pain.")
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