肩こり

【朝の10分健康体操No.341】椅子に座ってタオルを使ってからだほぐし体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

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