肩こり解消！腰痛予防！椅子に座ってストレッチ体操！お仕事効率をアップさせよう♪(オフィス編）

 

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ストレッチ体操１５です。お仕事の手を少し休めて、ストレッチ体操でリフレッシュしましょう♪椅子に座ったまま行える …

この情報動画はYouTubeより引用させてもらっています。

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