肩こり、腰痛を解消する簡単すぎるストレッチ 💛初心者向け｜バイリンガルglobody

 

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肩こり、腰痛に聞く自宅でできるストレッチ動画です。呼吸に意識を向けて副交感神経が優位な状態に心と体を導きましょう。

この情報動画はYouTubeより引用させてもらっています。

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