【超ストレス解消法①】イライラの原因は全て決めつけ思考にあった（Super Practical Steps to Reducing Stress）

 

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【動画目次】 00:00 OP 02:37 現状把握 08:57 ストレス種類 12:47 対策 17:24 決めつけ思考 23:54 分析STEP 29:09 次回予告 この …

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