【腰痛軽減】2分間の腰伸ばしストレッチ（キャットアンドドッグ、姿勢改善）

 

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自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても …

この情報動画はYouTubeより引用させてもらっています。

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