【坐骨神経痛】寝ながらできる3分ストレッチ！【安全な腰痛/坐骨神経痛の治し方・マッサージ方法】

 

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参考・引用文献 1) 八百板京香ら：股関節短外旋筋群に対するダイレクトストレッチの有効性について，理学療法新潟，2020 …

この情報動画はYouTubeより引用させてもらっています。

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