健康に効果あるウォーキングは何歩？週何回？京都大学大学院が研究結果を発表。

 

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運動不足を解消する身近な方法といえば『ウォーキング』一般的に１日に８０００歩以上歩く人は死亡率が低くなることがわかっ …

この情報動画はYouTubeより引用させてもらっています。

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