2020/03/05
皆さんこんにちは！今日はペットボトルを使った筋肉トレーニングを紹介しています！ ダイエット、筋トレを始めたけどダンベルが家にない方や…
【自宅筋トレ】ペットボトルで二の腕、腹筋、脚やせ！【ダイエット】Water Bottle Workout !
time 2019/09/20
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2020/03/05
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