2020/03/05
胸の前で合掌をして力を入れるだけだから、いつでもどこでも気が付いたときにできます。 女性のバストアップにと有名なトレーニングだけど、…
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簡単トレーニングですっきりダイエット！胸の前で合掌するトレーニングは、男性にも女性にもおすすめ！二の腕を引き締めて胸が垂れるのを防いでくれて何といっても楽ちんです。
time 2020/03/05
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